Evde erkeklerde prostatitin önlenmesi: ilaçlar ve egzersizler

Prostatit, bir erkeğin işte ve ailede en aktif olduğu kırk ve bazen otuz yıl sonra gelişir ve potensin azalması, sadece aşk cephesinde değil, yaşamın her alanında kendine olan güvenini önemli ölçüde zayıflatabilir. Prostatitin kendisi bulaşıcı değildir, ancak nedenlerinden biri cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların hastanın cinsel partnerlerine yayılabilmesidir.

Ana sebepler

prostatitli bir erkekte ağrı

Prostatit gelişimine ve bunun sonucunda potensin azalmasına katkıda bulunan birkaç faktör vardır:

  • Prostat bezinde durgunluk. Bu prostatitin ana nedenlerinden biridir. Düzensiz veya rastgele cinsel yaşam, sırrın durgunluğuna katkıda bulunur ve hareketsiz bir yaşam tarzı, fiziksel aktivite eksikliği kan durgunluğuna neden olur. Her iki işlemin sonucu aynıdır - prostat bezinin şişmesi, içindeki basıncın artması ve işlevlerinin ihlali (salgı üretimi ve boşalmanın düzenlenmesi).
  • Dış genital organların rahatsız edici sıcaklık koşulları. Aşırı ısınma ve hipotermi erkek sağlığını olumsuz etkiler, dar iç çamaşırları ve rahatsız edici pantolonlar da potensi kötü etkiler. Bütün bunlar spermatozoanın canlılığını azaltır.
  • Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar. Bu, düzensiz cinsel yaşamın başka bir tehlikesidir. Prostatta tıkanıklığın arka planına karşı enfeksiyonun girmesi, bazen ciddi sonuçlarla iltihaplanmaya yol açar.

Önleme önlemleri

Erkeklerde prostatitin önlenmesi, çocuklukta erkeklerde hijyen becerilerinin oluşumu, havaya göre doğru iç çamaşırı ve elbise seçme yeteneği ile başlamalıdır. İleride prostat üzerindeki zararlı etkilere karşı daha az duyarlı olmanızı sağlayacak ana noktalar bunlardır.

Genç erkeklerde ve yetişkin erkeklerde prostatitin önlenmesi, tercihen aynı partnerle düzenli bir cinsel yaşam, fiziksel egzersizler ve sağlıklı beslenmeden oluşur. Özellikle erkek sık sık korunmasız cinsel ilişkiye giriyorsa, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar için düzenli olarak test yaptırmak ve bunları zamanında tedavi etmek önemlidir. Kesintili ilişki yöntemiyle korunmamalıdır - bu, prostat sekresyonunun durgunluğuna yol açar, ayrıca bu, en güvenilir doğum kontrol yönteminden uzaktır.

Prostatitin önlenmesi için özel egzersizler vardır, bunlar oldukça basittir ve çoğu sandalyeden kalkmadan yapılabilir. Bu egzersizlerin özü, perinenin farklı kas gruplarını germek ve gevşetmek, böylece prostat bezindeki ve küçük pelvisin diğer organlarındaki kan stazını ortadan kaldırmaktır. Yürüyüş, koşu, ağız kavgası, spor oyunları (futbol, voleybol, basketbol) kışın da faydalıdır - kayak ve paten.

prostatiti önlemek için koşmak

İyi bilinen Viagra gibi gücü artırmak için kullanılan ilaçlar da erkeklerde prostatitin önlenmesi olarak düşünülebilir, ancak ancak doza kesinlikle uyulursa. Aşırı dozların yanı sıra Viagra'nın cinsel ilişkiye girmeden kullanılması, aksine, prostat salgısının durgunluğuna yol açar ve prostatit riskini artırır. Ülkemizde prostatit önlemek ve potensi artırmak için kullanılan ilaçlar diyet takviyesi statüsündedir, yani ilaç olarak kabul edilmez ve sertifikasyona tabi değildir. Bunlara Men Support ve Prost Plus gibi yerli ürünler, Amerikan ilaçları - So Palmetto ve Pro Formula ve diğerleri dahildir.

Akut prostatitin kronikleşmesini önlemek için cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları zamanında ve eksiksiz bir şekilde tedavi etmek, rastgele eşlerle korunmasız cinsel ilişkiden kaçınmak ve akut prostatiti zamanında tedavi etmek önemlidir.

Tedavi

Prostatit teşhisi konulursa bir an önce tedavi edilmesi gerekir çünkü zamanında tedavi edilmeyen akut prostatitin kronikleşme eğilimi vardır. Bunu yapmak için tabletlerde bulunan ilaçları kullanın. Ek olarak, rektal fitiller kullanılır - akut prostatitte veya kronik olanın alevlenmesinde iltihabı hafifletir, tıkanıklık nedeniyle prostatın şişmesini azaltır, çevre dokuları uyuşturur ve aktif maddenin prostatın duvarından en hızlı şekilde iletilmesine katkıda bulunur. rektum. Onları evde bile bir doktorun önerdiği şekilde alabilirsiniz.

Transrektal prostat masajı, prostatit tedavisi ve önlenmesi için de kullanılır. En basit yöntem dijitaldir, işaret veya orta parmak, su bazlı özel bir kayganlaştırıcı ile yağlanmış bir eldiven içinde rektuma yerleştirildiğinde, prostatın alt lobu dokunma ile belirlenir ve ona birkaç yoğun basınç uygulanır. Masaj sırasında bezin üst kısımları etkilenmez. Parmak yönteminin uygunsuzluğu ve bununla ilişkili iğrenme nedeniyle prostat masajı için simülatörler vardır.

Prostatitin önlenmesi için değerlerini ve egzersizlerini kaybetmeyin, tedavi sürecini hızlandırırlar ve ayrıca tam olarak iyileşmemiş akut prostatit ile ortaya çıkabilecek kronik prostatitin önlenmesidir.

Evde prostatit tedavisi sağlıklı bir diyet içerir - lif açısından zengin sebzeler, yağsız et ve balık, bol sıvı, alkolü, özellikle birayı sınırlama. Orta derecede fiziksel aktivite ve düzenli cinsel aktivite arzu edilir. Halk ilaçları kullanılır: kabak çekirdeği ve baldan topların emilmesi, mürver suyu, ela yaprağı ve kabuğu kaynatma, kestane kabuğu. Yine de açıklanan öneriler, erkeklerde prostatitin tedavisinden daha fazla önlenmesidir. Halk yöntemleri, sağlığı ve refahı daha uzun süre korumanıza izin verir.

Prostatitin önlenmesi ve tedavisi için tüm yöntemler kombinasyon halinde etkilidir, herhangi bir ilacın kullanılması anında etki sağlamayacaktır, bu nedenle bunları birlikte ve en iyisi - bir doktorun önerdiği şekilde kullanmak önemlidir.